Cześć!
Już niedługo widzimy się na naszym fit- weekendzie
wstępny plan, który może się zmienić, godziny treningów będą zależały od tego, który trening wybierzesz.
Wypełnij proszę ankietę. Przyjdzie mail zwrotny, który może trafić do spamu. Możesz wpisać w lupkę „akro-fit” i powinno wyszukać.
Opłaty można dokonać na miejscu gotówką lub przelewem na konto: 47 1140 2004 0000 3602 8014 8318
Piątek 3.10.2025
zakwaterowanie od godziny 16:00
17:30 obiad
19:00 trening
20:30 wieczorek integracyjny
Sobota 4.10.2025
7:30/8:20 trening
10:00 śniadanie
11:30 nordic walking
14:00/15:10 trening
17:00 obiadokolacja
19:15/19:30 trening relaksacyjny
20/20:30 relaks w leśnym spa (jacuzzi i sauna)
Niedziela 5.10.2025
8:00 trening
10:00 śniadanie
12:00 wymeldowanie (+ możliwość wspólnego spaceru, wyjścia w góry)
Co należy zabrać?
- strój sportowy (5 treningów)
- mate do ćwiczeń
- koc (na zajęcia z jogi)
- kije do nordic walking (jeśli masz, jeśli nie – wypożyczymy)
- kosmetyki, suszarka do włosów
- klapki
- wygodną odzież
- wygodne obuwie do spacerów i do wyjścia w niskie góry (mała ostra, skalnik)
- książka/słuchawki itp
Ważne informacje:
- w pobliżu nie ma sklepów i stacji benzynowej
- mamy dwa duże posiłki w ciągu dnia i przekąski – owoce, woda, herbata, kawa dostępne cały czas w jadalni
- wyjazd jest na luzie, spędź go tak, jak najbardziej chcesz. Jeśli brakuje Ci leżenia w łóżku, spędź czas wolny w łóżku, jeśli chcesz poczytać, śmiało czytaj. Będziemy proponować, żeby wspólnie spędzać czas, ale udział w tym jest dobrowolny. Treningi i wieczór integracyjny oraz leśne spa są głównymi punktami obozu, na których powinniśmy być wszystkie 🙂
