Są to zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których dzieci poznają podstawowe ćwiczenia gimnastyczne, uczą się koordynacji, równowagi oraz samodzielności poprzez pilnowanie kolejki, zapamiętywanie ćwiczeń i pokonywanie torów przeszkód.
W torze przeszkód pojawiają się ćwiczenia przygotowawcze do przewrotów, stań na głowie i rękach, do przerzutów. Z biegiem czasu na treningach pojawiają się podstawowe elementy akrobatyki sportowej typu: przewroty w przód i w tył, stania na głowie, skoki na ścieżce powietrznej.
Zajęcia trwają 40 minut, odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Dzieci uczestniczą w nich samodzielnie. Obowiązuje opłata miesięczna za zajęcia, która wynosi 180 zł (raz w tygodniu) lub 265 zł (dwa razy w tygodniu)
Są to zajęcia ogólnorozwojowe z elementami akrobatyki sportowej.
Dzieci podzielone są na grupy ze względu na wiek i stopień zaawansowania. W zależności od poziomu grupy dobierana jest intensywność i stopień trudności treningu.
Zaczynamy od ćwiczeń ogólnorozwojowych, koordynacyjnych, równoważnych, poprawiających siłę, szybkość, skoczność i gibkość. Są to elementy, które są niezbędne do nauki kolejnych, trudniejszych ćwiczeń akrobatycznych.
Podczas zajęć korzystamy z wielu różnych przyborów gimnastycznych takich jak: drabinki, równoważnie, drążki, skrzynie, materace, ścieżki powietrzne i wiele innych, które urozmaicają zajęcia.
Treningi trwają 55 minut. Obowiązuje opłata miesięczna za zajęcia, która wynosi 205 zł (raz w tygodniu) lub 325 zł (dwa razy w tygodniu).
Podczas zajęć dzieci pokonują zróżnicowany tor przeszkód, wykorzystujący akcesoria i sprzęty o odmiennych powierzchniach oraz fakturach. To doskonały trening motoryki i sensoryki! Przez cały czas dziecku towarzyszy rodzic, który dba o jego bezpieczeństwo, wspiera i asekuruje.
Wejście jednorazowe (bez umowy i karnetu).
Zacznij od zera – bez stresu i w swoim tempie!
To trening stworzony z myślą o osobach, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły lub wracają do aktywności po długiej przerwie. Zaczynamy od absolutnych podstaw – powoli, dokładnie i krok po kroku.
Naszym celem nie są wyśrubowane rekordy, ale nauka prawidłowej techniki, oswojenie się z ruchem i złapanie treningowej bakcyla. Przede wszystkim to czas dla Ciebie: na spędzenie godziny w przyjaznej atmosferze i zrobienie czegoś dobrego dla swojego ciała i głowy.
Zapisy już wkrótce!